人體成分分析儀通過生物電阻抗法（BIA），向人體輸入安全范圍的微弱電流，根據(jù)不同組織對電流的阻抗差異，結(jié)合身高、年齡、性別等參數(shù)建立數(shù)學模型，輸出肌肉、脂肪等成分的量化數(shù)據(jù)。其誤差率可控制在±3%以內(nèi)，適用于健康檢測和慢性病管理。
一、指標解析
1.體脂率（PBF）
正常范圍：男性15-20%，女性20-25%
2.骨骼肌含量（SMM）
參考標準：成年男性應占體重35-40%，女性28-32%
3.內(nèi)臟脂肪等級（VFA）
分級標準：
1-9級（健康）
10-14級（風險）
≥15級（病理狀態(tài)）
研究顯示：VFA每增加1級，胰島素抵抗風險上升7%
4.相位角（PhA）
5-7度：正常代謝狀態(tài)
二、數(shù)據(jù)動態(tài)管理策略
1.測量標準化流程
晨起空腹測量
排尿后30分鐘內(nèi)完成
2.周期性對比方法
-肉增長率：每月1-1.5%為理想值
體脂變化：周降幅不宜超過1%
推薦每2周建立趨勢曲線
