骨質(zhì)增生是中老年人比較常見的現(xiàn)象，在患上骨質(zhì)增生后會(huì)帶來(lái)疼痛感，在一開始癥狀不明顯是不需要特殊治療，但隨著疾病發(fā)展會(huì)壓迫到神經(jīng)并且?guī)?lái)慢性疼痛時(shí)，就要及時(shí)就醫(yī)。由于骨質(zhì)增生是長(zhǎng)時(shí)間受損導(dǎo)致，是一種不可逆的疾病，所以骨質(zhì)疏松并不會(huì)自己痊愈，如果疼痛感持續(xù)，需要使用藥物或者進(jìn)行手術(shù)治療。

　　國(guó)產(chǎn)骨密度分析儀介紹哪些原因會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)增生?

　　一、年齡增加

　　隨著年齡增加，關(guān)節(jié)會(huì)有退行性改變而患上骨質(zhì)增生。

　　二、沒有注意坐姿

　　長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前工作或者是保持不良的姿勢(shì)，都會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)增生出現(xiàn)。

　　三、關(guān)節(jié)磨損

　　有些職業(yè)會(huì)經(jīng)常性磨損關(guān)節(jié)，導(dǎo)致骨質(zhì)增生發(fā)生，如芭蕾舞、演員、鑄造工、紡織工等。

　　四、鍛煉過度

　　雖然運(yùn)動(dòng)可以幫助增強(qiáng)抵抗力，但運(yùn)動(dòng)過度會(huì)讓關(guān)節(jié)過度磨損，誘發(fā)這骨質(zhì)增生。

　　日常要如何預(yù)防骨質(zhì)增生?

　　一、注意自己的坐姿    

　　需要長(zhǎng)時(shí)間坐著工作或者使用電腦的人要注意坐姿，選擇可以調(diào)節(jié)的座椅，并且不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，在保持一個(gè)姿勢(shì)一段時(shí)間后要起身活動(dòng)放松。

　　二、補(bǔ)充足夠的鈣質(zhì)

　　身體隨著年齡增長(zhǎng)，鈣會(huì)大量下降，容易有骨質(zhì)增生以及骨質(zhì)疏松等現(xiàn)象，所以補(bǔ)充足夠的鈣質(zhì)可以幫助預(yù)防。

　　三、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

　　運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)并且活絡(luò)筋骨，但要注意不能過度運(yùn)動(dòng)，特別是一些對(duì)關(guān)節(jié)磨損的運(yùn)動(dòng)要少做，如爬樓梯、爬山。

　　四、定期檢查

　　對(duì)于身體的關(guān)節(jié)骨骼要定期做檢查，特別是一些從事會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)磨損職業(yè)的人。

　　骨密度儀溫馨提示：骨質(zhì)增生是比較常見的，但它在發(fā)生后并不會(huì)自己好，所以不要以為骨質(zhì)增生不可怕，不用治療，在平常也不用注意。要了解骨質(zhì)增生的一些原因，并且在平時(shí)盡量遠(yuǎn)離，做好預(yù)防措施，特別是中老年人，畢竟骨質(zhì)增生會(huì)帶來(lái)極大的疼痛感，甚至影響生活。