生老病死，是生命進程的自然規(guī)律。死亡，是我們不可避免的歸路，但骨質健康問題卻并不是我們每個人都必須擁有的經(jīng)歷哦!古語說“知己知彼，百戰(zhàn)百勝!”今天骨密度檢查儀廠家就給大家介紹一下關于骨質健康問題的知識，幫助大家輕松逃離骨質健康問題的魔掌。

　　多種原因導致的骨密度和骨質量下降，骨微結構破壞，造成骨質脆性增加，從而容易發(fā)生骨折的全身性骨病。

　　哪些人易得骨質健康問題呢?

　　常見的是：絕經(jīng)期老年女性、長期患有糖尿病、運動量少、常飲碳酸飲料及咖啡的人 。

　　骨密度儀廠家講解如何篩查骨質健康問題癥呢?

　　利用超聲骨密度儀進行檢測，讀取報告數(shù)值，此項檢測無輻射，適用于各類人群，可放心進行檢測。

　　T值：骨密度低于同性別、同種族健康成人的骨峰值的標準差

　　正常≤-1和以上

　　骨量減少T≤-1—— -2.5

　　骨質健康問題T≤-2.5

　　嚴重骨質健康問題T≤-2.5以及Ⅰ處非暴力性骨折(至少一處骨折)

　　如何篩查骨質健康問題呢?

　　《骨質健康問題防止中國白皮書》建議：

　　可以選擇健康的生活方式篩查骨質健康問題的困擾。

　　**補鈣：鈣劑或每天喝400ml新鮮牛奶

　　**補充維生素D

　　**多曬10分鐘太陽

　　**多運動(每天堅持、選擇適合自己的運動方式)

　　**不吸煙、不酗酒

　　骨質健康問題僅僅補鈣就可以了嗎?

　　許多人尤其是寶媽們都會發(fā)出這樣的疑問：我一直在給家人或者孩子補鈣呀，可是為什么還是缺鈣呀?根本原因是你在補鈣的同時是否同時在服用維生素D?維生素D能增強腸道對鈣和磷的吸收，補鈣勿忘維生素D。